Bugün
Yaşam
23 Ocak 2023 - 19:09

6 saatten az uyumak vücut için neden tehlikeli

23 Ocak 2023 - 19:09

Kaliteli uyku vücut sağlığı için olamazsa olmazlardan. Peki günde kaç saat uyumamız gerekir? 6 saatten az uyumak neden tehlikelidir? Cevabı yazımızda.

TAKİP ETTAKİP ET

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Muhammet Emin Akkoyunlu son dönemde uykunun insan sağlığı üzerine etkisine ilişkin yeni çalışmalar yapıldığını belirterek “Son olarak Pittsburgh Üniversitesi’nde Pittsburgh Medical Center’da 1999-2015 tarihleri arasında hastaneye yatırılmış 31 bin kişi 16 yıl incelenmiş. Buradaki en önemli şey uyku bozukluğu olanlar bu sayıya dahil değil.

DETAYLAR DİĞER SAYFADA

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR